Vågen vs mig

Vågen vs mig

De senaste veckornas resultat har visat en ny trend…inte mycket viktnedgång men förändring på insidan..och det är ju DET som man vill åt helst…

Så med dagens siffror visar sig det ännu en gång att BARA väga sig är rätt farligt då det är bara EN siffra bland många…

Vikt- ingen förändring alls 85,3 kg
Fettprocent- minus 0,5 (nu 36%)
Muskelvikt- upp 5 hg
Det man kan läsa ut av detta är att jag bränt bort 5 hg fett och ersatt med muskler…AWESOME!!!

Jag har powerwalkat med vagn mycket, vilket ska vara en säker fettförbränningskälla och nu när jag äntligen (med hjälp av Mias rehabövningar) kan börja träna tyngre stryketräning för benen så misstänker jag att det är det som står för förändringen. Jag har dessutom kännt att mina lårmuskler börjar växa 🙂

Så en ny vecka med nya utmaningar och sätter detta som mitt nästa veckomål…under 85 kg ELLER under 36% i fettprocent

Peace!

2 comments on “Vågen vs migAdd yours →

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.