Quinoapannkakor med bananglass

Pannkaka! Jag har längtat! Med kokosdryck och quinoamjöl så blir dessa pannkakor högre i proteinhalt och du sparar på alla mjölkkalorier. De gick åt rätt fort så jag hann inte fota dem 🙂 Pannkaka med quinoamjöl 1 dl quinoamjöl 1 dl rågsikt 2 dl vetemjöl special med fullkorn 3 ägg 5 dl kokosdryck 3 dl…

Banan och chokladproteinglass

Sommaren är räddad! Glass är så svårt att vara utan på sommaren. .. nu behöver du inte sitta glasslös utan mixa ihop detta så har du en mumsig glass på 1 minut. Proteinglass med banan och choklad 1 fryst banan 0,75 dl chokladprotein whey 1 msk kakao 1 msk yoghurt 10 droppar stevia choklad Lite…