Vågen vs mig

den

De senaste veckornas resultat har visat en ny trend…inte mycket viktnedgång men förändring på insidan..och det är ju DET som man vill åt helst…

Så med dagens siffror visar sig det ännu en gång att BARA väga sig är rätt farligt då det är bara EN siffra bland många…

Vikt- ingen förändring alls 85,3 kg
Fettprocent- minus 0,5 (nu 36%)
Muskelvikt- upp 5 hg
Det man kan läsa ut av detta är att jag bränt bort 5 hg fett och ersatt med muskler…AWESOME!!!

Jag har powerwalkat med vagn mycket, vilket ska vara en säker fettförbränningskälla och nu när jag äntligen (med hjälp av Mias rehabövningar) kan börja träna tyngre stryketräning för benen så misstänker jag att det är det som står för förändringen. Jag har dessutom kännt att mina lårmuskler börjar växa 🙂

Så en ny vecka med nya utmaningar och sätter detta som mitt nästa veckomål…under 85 kg ELLER under 36% i fettprocent

Peace!

0 kommentarer Skriv kommentar

    1. linda skriver:

      Tack snälla 🙂

Lämna ett svar till Cat Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *