Ledig

den

Min första lediga dag… och klockan ringer 7:30 för 8:00 kommer sotaren och ska besiktiga grejer…

Sedan iväg och träna med Mia och vägning

Vi körde igenom massor av övningar som jag sedan kan göra själv. Det inkluderade rep, bollar, stora tunga vikter, konstiga handtag och halvboll med platta i botten. Sedan avslutade vi med boxning i 20 min… jag ÄLSKAR att boxas! Man får verkligen ta i och köra slut på alla muskler… KIAH!!!

Resultat – 78,3 kg (förra måndagen 78,9 kg)

Inte riktigt vad jag hoppats på men efter en påskhelg med 2 familjemiddagar så var det okej. Det går iallafall åt rätt håll…

Nu ska jag ta tag i styrketräningen och köra 3 gånger i veckan

Idag fick jag mitt proteinpulver med choklad banan smak… mums säger jag…. Markus bara garvar…. och så fick jag mitt ProBake som jag kan byta ut mot mjöl för att höja proteinhalten i t ex pannkakor, bröd och muffias…. och Markus bara garvar :). men älskling du får smaka om du vill…

Så, dags att äta middag, idag inviger jag min nya lergryta som jag fick av svärmormor och morfar…

Imorgon blir det BodyCombatträning  och lite styrka efter det!!! Nu ska vi väga och mäta varje vecka, så ny uppdatering kommer på måndag! Jag satsar på 77,8 denna gång.. jag VILL under 78 kg nu…

En kommentar Skriv kommentar

  1. Nimo skriver:

    D grejar du lätt 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *