Man kan ju ha det sämre…
Dag 6
Idag är första gången jag vaknar med rejäl träningsvärk. Den finska solstolen…
Biogodis
Kvarg med vitlökspulver, lökpulvet, chilipulver, cayennepeppar, paprikapulver, salt och oregano Grönsaker till…
Dag 5- tungt och dödligt sugen på allt
Igår så var alla supertaggade och pigga och vi körde järnet! Idag…
Reflektioner
Jag är inte hungrig! Hur gick det till? Brukar vara utsvulten….jämt…hela tiden!…
Dag 4 – träning och mellismacka
Körde tabataintervaller på stepbräda igår och då kände jag lite i knäna…
Recept Grekiska köttbullar
Köttbullar 800 g köttfärs 1 riven gul lök 4 Vitlöksklyftor 3 äggvitor…
Dag 3 – jobbig träning
Idag var det riktigt jobbigt! Vi körde tabata intervaller på stepbräda som…
Middag och dagen i stort
Så började dagen med en 45 min powerwalk ner på stan med…
Dag 2 – promenad mot gym
Powerwalkar ner till gymmet
Mellis vid vattnet
Efter dagens första träning kör vi dubbelmellis i solen…
Sötmössan :-)
Kontemplation på kvällspromenad med hundarna
Lunch
Kycklingsallad med örtkeso och pasta
Dag 1 -matplanering
Snart dags att dra ner till gymmet för första träningspasset. Har nu…