Fitnessfighten dag 21

den

Förra veckan hade jag sjukt barn hemma så träningen blev lite lidande, framförallt promenaderna, men jag skötte maten så det är förklaringen till att vägen faktiskt visade minus 7 hg..

Känns jättebra för det visar vad viktig maten är. Träningen ger självklart effekt och har så många andra positiva effekter på kroppen, men att få god, sund mathållning som kan fungera i längden är verkligen nyckeln till bra och hållbar viktnedgång.

Idag är en underbar dag för ikväll är det äntligen dags för BodyCombat 😄
Kiaaa!

Vikt idag 83.3 kg
Vikt start 85.4 kg
Mål 67 kg – 31 december

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *