Dagens Tapout mix

den

Jag skämtar inte när jag säger att gummiband krossar!!!

En tricepspress som man gråter att göra, axelpress med squat som fasen jobbar hela kroppen bara för det där bandet. Man får aldrig vila!

Sen blev det lite ”Walking hoover”, Squat/lunge kombo, jab/cross kombo, massa shufflekombos, bicepscurl i båtposition och avslutar med Gravedigger…. osv…. så nu är kroppen rätt mör 🙂 men vi kör igen imorgon

 

http://www.youtube.com/watch?v=fv6PDCVzCSk

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *