Fredag redan???

Wow, vad hände med veckan…? det sa bara swosh och inser att jag inte bloggat på hela veckan…

Snabb sammafattning av veckan:

* Awesome spinningklass i måndags!!! Inser att jag ska bara ta låtar jag själv verkligen gillar och inte tänka för mycket 🙂

* Combatklass med 25 st- grymt och de önskade massa bra låtar till nästa tisdagen som blir sista mixpasset på ett tag, för sen kommer nya releasen…. 🙂

* Onsdagmorgon upp 5:45 och kravla sig iväg att göra frukost… var totalt överpretto denna gång och stod i vårat undermåliga kök och stekte proteinpannkakor med äpple och kanel… vad gör man inte för att göra sina kunder nöjda??!! Ibland gränsar det till galenskap…

* Torsdag var PT med Anna. Hon håller på att kolla hur mycket jag orkar … det innbär att vi körde allt igår
Vi började med chins (kommer jubla när jag pallar 1 hel själv), dips, bröstpress, axelpress, axellyft åt sidan, rodd (vilket jag uppenbarligen har gjort massa knäppa grejer med axlarna på så nu lär jag om och lär rätt), latsdrag och avslutade med en magövning där jag skulle hålla händerna på en uppochnervänd bosuboll och sedan lägga upp fötterna på en balansboll och sedan dra in fötterna under mig… HA! efter 3 försök då jag rasat ihop så fick jag skita i bosubollen och ha händerna på marken… och sen rullade jag… ah, detta var helt okej… men då kommer hon med den där jäkla bulgarian bag och lägger på min rygg!! GAH! …. summa summarum… imorse gjorde det ont att hylva ost!

* Idag ska jag repa combat på eftermiddagen och sen ska vi på middag i Nykvarn med la familia

Hoppas ni alla haft en bra vecka! Nu blir det helg….

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *