Dags för skärpning!

den

Sommar! Lediga dagar, sol, bad, sovmornar och en jäkla massa mat! Det grillas, äts ute, köper hem mat då det är för varmt att laga mat och när solen skiner så är det nästan olagligt att inte äta glass…

Någon mer än jag som lagt på några kilo?

I helgen tog det bara stopp… byxorna satt liiite för tajt och jag går in i den sedvanliga karusellen

1. Deppighet! inget passar, allt det knas ut…

2. Avgrunden! WHY!!!!!!!!!!!!!!!

3. Förnekelse… undrar om dom inte har krympt alt- jag har fått extra mycket muskler….

4. Insikten! Det är dags för skärpning

Det svåraste är inte att komma igång för mig, men att hålla i och ha någon typ av kontrollfunktion så jag gjorde det jag VET fungerar… 112 MIA- PLEASE KICK MY ASS!

Mia säger ja till att köra PT på distans och skickar låååånga mail med förhållningsorder, pepp, hot, morötter, tröst och sätter ner alla fötter hon har 🙂 and I LOVE IT!!!

har tränat spinning (mån), combat (tis), core och pump (ons), spinning (idag) och imorgon blir det tung styrketräning och på lördag blir det Ruffie och step… så söndag = DÖD

Är så taggad och jag mår så bra! ska nu ta en proteindrink innan läggdags… godnatt

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *