Dagens träning

den

Känns mycket skönt att benen börjar palla mer. När jag började för 4 veckor sen så var jag superförsiktig och tog 18 kg i bensparken. Nu kör jag 41 kg utan problem 🙂

Lite legcurl, hackmaskin utan vikter, axlar, biceps och bålrotation med medicinbollar på det och sen avslutade jag med 40 min spinning så är jag mycket nöjd och körde grekisk kolgrill som belöning 🙂

Tycker jag är superduktig och det får fasen visas på vågen på måndag. Vill ta igen lite av det jag missade sist så målet är 87,5 (8 hg minus)… Annars ligger den där vågen rätt risigt till!!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *