Dag 4 – träning och mellismacka

Körde tabataintervaller på stepbräda igår och då kände jag lite i knäna…

Recept Grekiska köttbullar

Köttbullar 800 g köttfärs 1 riven gul lök 4 Vitlöksklyftor 3 äggvitor…

Idag var det riktigt jobbigt! Vi körde tabata intervaller på stepbräda som…

Så började dagen med en 45 min powerwalk ner på stan med…

Powerwalkar ner till gymmet

Efter dagens första träning kör vi dubbelmellis i solen…

Kontemplation på kvällspromenad med hundarna

Kycklingsallad med örtkeso och pasta

Snart dags att dra ner till gymmet för första träningspasset. Har nu…

Då är invägning och mätning klara De siffror jag startar med är…

Med dinkelflingor, rågflingor, pumpakärnor, hasselnötter och kanel…

6 dagar kvar. .. Galen- check Övertaggad- check Lite rädd- check Motiverad-…

6 dagar kvar. .. Galen- check Övertaggad- check Lite rädd- check Motiverad-…

Kan utan problem säga att gårdagen var en av de onyttigaste dagarna…