Sista planeringen….

Sista planeringen….

4 dagar kvar tills utvägning… resultatet får vi veta fredagen den 8 maj.
Nu är det vilja och uthållighet som gäller och det enda som fungerar då är PLANERING!

Så här ser träningsplanen ut:
Måndag- Bodycombat
Tisdag- promenad till jobbet
Onsdag- bodycombat
Tosdag- styrketräning

Maten ser ut ungefär så här
– Caseinpudding
– Kyckling
– Grönsaker

Sen kan man slänga in lite kolhydrater här och där efter dagsform…
Mixa i olika konstellationer för optimalt resultat…

Jag är väldigt taggad nu och hoppas på ett bra upplopp!

0 comments on “Sista planeringen….Add yours →

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.