Premiär CrockPot BBQ Kyckling

Premiär CrockPot BBQ Kyckling

Idag invigde jag min CrockPot,  en gryta som drivs med el och som man gör långkock i. Snablarns,  vad bra det blev.

Recept
Kycklingfile ca 400-500 g

Sås
5 msk ketchup
2 msk mango chutney
1,5 msk farinsocker
3 msk kinesisk soja
1 pressad vitlöksklyfta

1 paprika
1 gul lök

Skiva lök och paprika och lägg i botten. Blanda ihop såsen. Lägg i kycklingen och häll i såsen. Körde 1,5 h på låg och sen 3,5 h på hög.

Serverade med kokt ris och en avocadoröra med avocado, gräddfil, fetaost, citronsaft, salt och cayennepeppar

Kycklingen bara ramlade isär och det var sjukt mumsigt

image

0 comments on “Premiär CrockPot BBQ KycklingAdd yours →

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.