När man ska åka någonstans så är det lite klurigt att med kvarg så nu gjorde jag egna proteinbars. Testade lite olika recept men den här blev riktigt bra.
4 dl havregryn (ca 140g)
2 dl Whey proteinpulver vaniljsmak
2 msk kakao
2 msk riven kokos
0,5 dl osötat äppelmos
1 msk honung eller agave sirap
0,5 dl jordnötssmör (eller annat nötsmör)
0,5 dl valfri mjölk
Blanda, in i folie och in i kylen 😀
0 comments on “Hemmagjorda proteinbars”Add yours →