Kvarg med vitlökspulver, lökpulvet, chilipulver, cayennepeppar, paprikapulver, salt och oregano Grönsaker till…
Kategori: viktnedgång (page 6)
Dag 5- tungt och dödligt sugen på allt
Igår så var alla supertaggade och pigga och vi körde järnet! Idag…
Reflektioner
Jag är inte hungrig! Hur gick det till? Brukar vara utsvulten….jämt…hela tiden!…
Dag 4 – träning och mellismacka
Körde tabataintervaller på stepbräda igår och då kände jag lite i knäna…
Dag 3 – jobbig träning
Idag var det riktigt jobbigt! Vi körde tabata intervaller på stepbräda som…
Middag och dagen i stort
Så började dagen med en 45 min powerwalk ner på stan med…
Lunch
Kycklingsallad med örtkeso och pasta
Dag 1 -matplanering
Snart dags att dra ner till gymmet för första träningspasset. Har nu…
Invägning Fitnessfighten
Då är invägning och mätning klara De siffror jag startar med är…
6 dagar kvar…
6 dagar kvar. .. Galen- check Övertaggad- check Lite rädd- check Motiverad-…
6 dagar kvar…
6 dagar kvar. .. Galen- check Övertaggad- check Lite rädd- check Motiverad-…
Gårdagens synder…
Kan utan problem säga att gårdagen var en av de onyttigaste dagarna…
Gårdagens synder…
Kan utan problem säga att gårdagen var en av de onyttigaste dagarna…
Halvvägs!
Vägningen idag – minus 4 hg Då hamnar vikten på 78, 7…